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たことわかめのナムル

調理時間/約5分

カロリー/85kcal

●材料（2人分）

	ゆでだこ	100g
	乾燥わかめ	3g

☆	ナムルのたれ
☆	塩こしょう	少々
☆	ごま油	小さじ1
☆	ラー油	少々
☆	おろしにんにく	少々
☆	いりごま	小さじ1

作り方

1

たこは食べやすい大きさに切る。乾燥わかめは水で戻し水気を切る。
2

容器に☆を入れて混ぜ、たこ、わかめを入れて和える。

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