ほたてのカクテルサラダ
調理時間/約10分
1人あたり/128kcal
1人あたりの塩分量/1.7g
●材料(2人分)
ほたて貝柱(生食用) | 100g | |
---|---|---|
トマト | 1個 | |
きゅうり | 1/2本 | |
A | オリーブ油 | 大さじ1 |
A | にんにくのみじん切り | 1/2片分 |
A | 酢 | 大さじ1・1/2 |
A | 塩 | 小さじ1/2 |
A | 粗びき黒こしょう | 少々 |
調理時間/約10分
1人あたり/128kcal
1人あたりの塩分量/1.7g
ほたて貝柱(生食用) | 100g | |
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トマト | 1個 | |
きゅうり | 1/2本 | |
A | オリーブ油 | 大さじ1 |
A | にんにくのみじん切り | 1/2片分 |
A | 酢 | 大さじ1・1/2 |
A | 塩 | 小さじ1/2 |
A | 粗びき黒こしょう | 少々 |