きゅうりとトマトのオイルサバーサラダ
調理時間/約15分 しめさばの解凍時間除く
1人あたり/300kcal
1人あたりの塩分量/2.3g
●材料（2人前）
| しめさば | 1枚(80g) | |
|---|---|---|
|
カマンベール入り ベビーチーズ |
2個 | |
| A | （合わせておく）= | |
| A | レモン果汁 | 小さじ1 |
| A | はちみつ | 小さじ1 |
| A |
エキストラバージン オリーブオイル |
大さじ2 |
| A | 塩 | 2g |
| A | こしょう | 少々 |
| きゅうり | 50g | |
| ミニトマト | 3個 | |
| パセリ | 1g | |
| レモンスライス | 3g |
作り方
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1
しめさばを食べやすい大きさにスライスする。ベビーチーズは1cm程度のサイコロ状にカットする。
-
2
きゅうりはピーラーで薄くスライスし、ミニトマトは1/4にカットする。レモンスライスを1/6にカットする。
-
3
器にきゅうりをしき、ミニトマトとベビーチーズ、しめさばを盛り付ける。Aを回しかけ、パセリのみじん切りを散らす。