スパイシーチキン 調理時間/約10分 焼き時間省く 全量/524kcal 塩分量(全量)/3.0g ●材料(4人分) 鶏手羽先 8本 スパイス= 塩、こしょう、 ナツメグ、チリパウダー、 ガーリックパウダー 各少々 作り方 1 鶏手羽先の皮目に切り目を包丁で入れる。スパイスをそれぞれ適量ずつふり、よく手でもみ込んでなじませる。 2 網または魚焼きグリルで焼く。 レシピ一覧に戻る