朝食スープ
調理時間/約10分
1人あたり/45kcal
1人あたりの塩分量/1.1g
●材料（4人分）
| じゃがいも | 中1個 | |
|---|---|---|
| 人参 | 3cm | |
| セロリ | 10cm | |
| レタス | 1枚 | |
| 玉ねぎ | 小1/4個 | |
| スウィートコーン | 30g | |
| A | コンソメ（顆粒） | 10g |
| A | 水 | 600cc |
| こしょう | 適量 | |
|
貝割れ菜、パセリ （みじん切り：お好みで） |
各適量 |
作り方
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1
じゃがいも、人参、セロリはサイコロ状に切り、耐熱皿にのせて電子レンジ（600W）で2分加熱する。玉ねぎは薄切りにする。
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2
カップにちぎったレタス、1、コーン、Aを入れて電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する（機種により誤差があるので調整して下さい）。
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3
こしょうをふり、お好みで貝割れ菜を添えパセリを散らす。