2024年10月30日（水）ならコープ本部会議室で「～椅子も使って～ スッキリ！ヨガ」を開催しました。

　講師の方に、幅広い世代の方に楽しんでもらえるように、椅子を使ってできるヨガを教えていただきました。

　体を動かした後は、ならコープ職員から、おすすめのコープ商品の紹介をしていただきました。

＜参加者の声＞

・体を動かしてスッキリしました。

・体がポカポカしてきました。

・初めてのヨガで不安でしたが、無理なくゆっくりした動作で、体全体がほぐれたように感じました。

 

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